लंबे समय तक चलने वाले सुखी विवाह का रहस्य क्या है?

वाह समारोह संपन्न हो गया. “फिर वे सदैव सुखी रहे” – जीवन की कहानियाँ कहानियों की तरह ख़त्म नहीं होतीं। शादी के जरिए दो लोग एक नई जिंदगी की शुरुआत करते हैं । यह नया जीवन प्रेम, आपसी समझ और ईमानदारी पर आधारित है, अधीनता पर नहीं। यहां सुखी विवाह के 35 तरीके दिए गए हैं ।

सुखी वैवाहिक जीवन के लिए टिप्स

रिश्ते की शुरुआत से ही व्यक्त करें कि आप क्या हैं। आपका साथी आपसे आपके व्यक्तित्व के कारण प्यार करेगा, न कि संकर मासूम कछुआ इंसान से।
सुखी वैवाहिक जीवन के लिए परिवार की जिम्मेदारियाँ मिलजुल कर साझा करें। खासकर जब पति-पत्नी दोनों कर्मचारी हों तो घर का सारा काम पत्नी पर न थोपें। साथ-साथ रहने से दोनों के बीच का दिल मजबूत होगा।
अपने मजाकिया हास्य का नियमित अभ्यास करें। कठिन क्षणों में भी, आपका हास्य आप दोनों को आराम देगा, भले ही एक पल के लिए ही सही।
जब दो लोग साथ होते हैं तब भी कुछ पसंद-नापसंद की बातें सामने आती हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आपके साथी का व्यवहार जो आपको परेशान कर रहा है वह वास्तव में परेशान करने वाला है। यदि टालना संभव न हो तो मुद्दे को रचनात्मक ढंग से उठाएं और समाधान सुझाएं, उसे थोपें नहीं।
दिन में एक बार भी कम से कम 10 मिनट एक-दूसरे के साथ बिताएं। यह आराम की अवधि के दौरान या सोने से पहले हो सकता है।
यथार्थवादी बनें, लोग त्रुटिपूर्ण हैं। आपका साथी एक इंसान है और आप भी एक इंसान हैं। सुखी वैवाहिक जीवन के निर्माण के लिए दोषों को ध्यान में रखें, क्षमा को सुन्दर दृष्टि से देखें। दूसरों को दोष देने के बजाय अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लेना सीखें।
दांपत्य जीवन में 3 सबसे महत्वपूर्ण शब्द – क्षमा, क्षमा और माफ़ी।
अपनी गलतियों से सबक लें। जब भी आप कहते हैं ‘मुझे क्षमा करें’ तो आपका आशय यह होना चाहिए कि ‘मैं यह गलती दोबारा नहीं करूंगा।’ सॉरी कहने की वही गलती दोहराने से आपके पार्टनर के मन में आपके प्रति सम्मान कम हो सकता है।
सुखी वैवाहिक जीवन के लिए रोजाना एक-दूसरे की तारीफ करें। छोटी-छोटी चीजों के लिए धन्यवाद, शायद टेबल की सफाई के लिए, टिश्यू का पैकेट खरीदने के लिए, अपने कपड़ों को व्यवस्थित करने के लिए। एक छोटा सा धन्यवाद या सराहना का एक क्षण आपके साथी का उत्साह तुरंत बढ़ा सकता है। और अपनों से तारीफ पाना किसे अच्छा नहीं लगता.
एक अच्छा श्रोता होना भी एक महान गुण है। चुप रहो और सुनो। आप अपना मुंह बंद और कान खुले रखकर भी अपने पार्टनर के मन की बात जान सकते हैं। आपके दो कान और एक मुँह है—इसलिए एक बोलने के बजाय दो शब्द सुनें।
दो लोगों के बीच अवमानना बहुत आम बात है. चुपचाप बैठने या बहस करने के बजाय, शर्म के समय कुछ अच्छा करने का प्रयास करें। घमंड सिर्फ आपसे आपके खूबसूरत पलों को छीनता है। इसलिए स्वस्थ चर्चा के माध्यम से सभी समस्याओं का समाधान करें।
दिनभर के झगड़ों के साथ रात को सोने न जाएं। घर के बड़े-बुजुर्ग कहते हैं, ‘झगड़ों से सूर्योदय न करें, बल्कि इसका आनंद लें।’
कितने भी दिन हों, हर दिन प्रेम का अभ्यास करें। अपने पार्टनर के सकारात्मक पहलुओं की सराहना करें। कोई आदेश, अनुमति या फटकार नहीं. सकारात्मक, रचनात्मक आलोचना करें, इससे आपके साथी को एक बेहतर इंसान बनने में मदद मिलेगी।
दोनों के बीच कोई भी बात गुप्त न रखें। एक दूसरे के प्रति पारदर्शी रहें। अगर आप कोई बात गुप्त रखते हैं और वह बाद में सामने आ जाती है तो इसका असर आप पर जरूर पड़ता है। अगर रिश्ते में स्पष्ट और खुला रवैया है तो संदेह और ईर्ष्या के लिए कोई जगह नहीं है। आपकी ईमानदारी, खुला संवाद आपके पार्टनर का भरोसा बरकरार रखने में मदद करेगा।
बाहरी लोगों के सामने कभी बहस न करें। यह आपके पार्टनर के लिए शर्मनाक है। लेकिन प्यार का इजहार करने में पीछे न हटें।
अपने साथी पर भरोसा करें और उसका सम्मान करें, चाहे वह कुछ भी कहे। किसी भी चीज़ के बारे में स्वयं न सोचें, बिना क्रोधित हुए सीधे प्रश्न पूछें, स्पष्टीकरण मांगें।
शादी दो लोगों के साथ-साथ दो परिवारों के बीच एक नया बंधन बनाती है। मैं-तू, तू-मैं वाला रवैया रखने के बजाय दोनों परिवारों को अपने परिवार की तरह प्यार करें, इससे आपके पार्टनर के मन में आपके प्रति सम्मान दो कदम बढ़ जाएगा।
अपने साथी को सफल होने के लिए प्रोत्साहित करें, चाहे वह पढ़ाई में हो, काम में हो या व्यवसाय में। इससे पता चलेगा कि आपको उसके सपनों और भविष्य की परवाह है और आपका प्यार और भी मजबूत हो जाएगा।
यह रवैया रखने के बजाय कि आप हर दिन रोमांस से गुजरेंगे, तनाव के क्षणों में अच्छा बनने के लिए खुद को तैयार करें, धैर्य रखें, समय के साथ सब ठीक हो जाएगा।
बहुत से लोग यह कहते नजर आते हैं, ”हर दिन हम उठते हैं, सोने से पहले एक-दूसरे को देखते हैं, लेकिन हम एक-दूसरे से फोन पर दोबारा संपर्क क्यों करते हैं?” संचार किसी भी रिश्ते को खूबसूरत बनाता है। दिन में कम से कम एक बार अपना मोबाइल जांचें, एक टेक्स्ट संदेश भेजें। लेकिन ध्यान रखें कि इतना भी न दें कि आपका पार्टनर नाराज हो जाए।
दैनिक व्यायाम के दौरान एक साथी को शामिल करें। चूँकि यह एक-दूसरे के स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता दर्शाता है, यह दोनों को एक साथ समय बिताने का भी मौका देता है।
महीने में कम से कम एक शाम का स्वयं आनंद उठायें। आप दोनों एक साथ बाहर खाना खाने जा सकते हैं या लंबी ड्राइव पर जा सकते हैं या अपने साथी की पसंद की कोई चीज़ आयोजित कर सकते हैं।
कोई भी महत्वपूर्ण या कोई भी निर्णय लेते समय अपने साथी से कम से कम एक बार पूछें। अगर आपको अपने साथी का निर्णय पसंद आता है, तो आप प्यार से कह सकते हैं, ‘वही करो जो तुम्हें सबसे अच्छा लगता है।’ यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो विनम्रता और ईमानदारी से कारण सहित अपनी राय बताएं।
एक-दूसरे को स्पेस देना सीखें, आज़ादी देना सीखें। रिश्ता कितना भी गहरा क्यों न हो, कभी न कभी एक-दूसरे को याद करने के लिए कुछ अकेले समय की जरूरत होती है।
खास दिन याद रखें. बुरा महसूस करने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि आप हीरे की अंगूठी या महंगी घड़ी उपहार में नहीं दे सकते। इसके बजाय, उन्हें छोटे-छोटे पल और यादें देकर आश्चर्यचकित करें। ऐसे आश्चर्य हमेशा अन्य नियोजित आश्चर्यों की तुलना में अधिक सुखद होते हैं।
गुस्सा आने पर जोर से बोलने की बजाय धीरे से बोलें। इसका आपके पार्टनर पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ेगा। शब्दों का प्रयोग संयमित ढंग से करना सुनिश्चित करें।
अपने साथी की खूबियों के साथ-साथ कमजोरियों को लेकर भी सकारात्मक रहें। कमजोरी के क्षणों में समर्थन और दृढ़ता का घमंड। आपका व्यक्तित्व ही आपको आपके पार्टनर की नजरों में अनोखा बनाता है।
यह सोचने का कोई कारण नहीं है कि जीवन हमेशा एक जैसा रहेगा। अच्छे समय के बाद बुरा समय भी आ सकता है। तो तैयार रहें, हर महीने एक निश्चित राशि बचाएं। इससे जीवन आसान हो जाएगा।
मिलकर एक बगीचा बनाएं। अगर आपके पास बगीचे के लिए पर्याप्त जगह नहीं है, तो आप बालकनी या अपने कमरे में टब में पेड़ लगा सकते हैं। दोनों को समय दें, पौधों की देखभाल करें। इससे आपके पार्टनर में यह विश्वास जगेगा कि आप उसकी कंपनी को किसी भी अन्य चीज से ज्यादा पसंद करते हैं।
बुरे वक्त में भी सामान्य रहने की कोशिश करें. हालाँकि यह अजीब लग सकता है, लेकिन आपका यह विचार, हँसना आपके साथी को अतिरिक्त चिंता से राहत देगा और आपसी सहमति के आधार पर समस्या को हल करने में मदद करेगा।
व्यक्त करें कि आप अपने जीवनसाथी से खुश हैं कि वह क्या है, बजाय इसके कि वह जो नहीं है उसके लिए उसका मज़ाक उड़ाएँ।
जीवन की छोटी-छोटी गलतियों पर हँसें। ‘टूथपेस्ट ख़त्म होने पर आप उसे ट्यूब में वापस नहीं डाल सकते’ वाले रवैये से छुटकारा पाएँ। अतीत की गलतियों के कारण अपना वर्तमान या भविष्य बर्बाद न करें।
आपके वर्षों तक साथ रहने के बारे में क्या ख़याल है? कभी-कभी खुद से बाहर मिलें। यह प्यार को जीवित रखता है।
कोई भी रिश्ता एक जैसा नहीं होता, इसलिए दूसरों से उदाहरण लेने के बजाय अपने रिश्तों की सफलताओं और असफलताओं से सीखें।
पार्टनर के लिए रोजाना भगवान से प्रार्थना करें और अपनी संतुष्टि जाहिर करें।

शादी के बाद हम जो चाहते हैं और जो पाते हैं, उसके बीच अक्सर अंतर बढ़ जाता है। अधिकांश लोग सोचते हैं कि सुखी वैवाहिक जीवन के लिए रिश्ते के नियमों का पालन नहीं किया जाता है। लेकिन एक अच्छे रिश्ते के लिए दोनों पक्षों के ईमानदार प्रयासों और देखभाल, सम्मान और निस्वार्थ प्यार की भी आवश्यकता होती है, तभी पवित्र आध्यात्मिक रिश्ता मजबूत हो सकता है और एक सुखी वैवाहिक जीवन का निर्माण किया जा सकता है।